Atelier de groupe — Pleine conscience & gestion du stress

Programme MBCT · ACT en 8 séances, en présentiel à Saint-Germain-en-Laye.
Un cycle pour mieux gérer stress, anxiété et ruminations, et avancer vers ce qui compte pour vous.

15 sept. → 3 nov. 2026
Tous les mardis · 14h30–17h00
6 participants max
Petit groupe · présentiel